Просмотров: 318
Полезное пирожное «Картошка». Ваша фигурка не пострадает!
Худейте вкусно!
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — 200 г
творог обезжиренный — 200 г
фруктовое пюре — 150 г
изюм без косточки (или чернослив, курага) — 50 г
кофе эспрессо — 40 г
ром 40% — 20 г
какао-порошок — 2 ст. л.
корица — 1 ч. л.
Приготовление:
Подсушиваем 5 минут овсяные хлопья на сухой сковородке, постоянно помешивая, добавляем корицу и остужаем. Измельчаем в блендере в крошку.Изюм заливаем кипятком и оставляем 10 минут, разбухнуть. Затем измельчаем в блендере изюм, добавляем кофе, творог, ром, постепенно добавляем хлопья.
Из полученной массы формируем шарики и обваливаем в какао. Ставим в холодильник.
Включим немного музыки для настроения?
Загрузка...
Читайте также:
Здоровье
Просмотрено
317
Устали от диет? Вот естественный рецепт, чтобы похудеть без них
Спорт и фитнес
Просмотрено
946
ТОП-5 упражнений, которые помогут быстро убрать живот!
Здоровье
Просмотрено
181
Ее кожа была покрыта отвратительными волдырями, и боль была невыносимой. Когда она вспомнила, что она сделала накануне, то ужаснулась!
Спорт и фитнес
Просмотрено
485
Интенсивное кардио: за 15 минут 250 сожженных калорий!
Здоровье
Просмотрено
1312
Предупреждающие знаки инсульта — пожалуйста, прочтите!
Диеты
Просмотрено
282
Диетические рулетики с творогом и зеленью
Диеты
Просмотрено
250
Скорая помощь, после обильного застолья
Здоровье
Просмотрено
278
Этот самодельный бальзам стимулирует рост волос и придает им блеск уже после 2-х недель использования!
Спорт и фитнес
Просмотрено
305
Прокачиваем брюшко. Комплекс простых и эффективных упражнений
Здоровье
Просмотрено
445
Почему опасно есть перед сном
Мотивация
Просмотрено
1230
Сенсация в научном мире! Бог оставил послание человеку внутри его генома
Здоровье
Просмотрено
767
Мне 60 лет, и это средство вернуло мне зрение, удалило жир из печени и полностью очистило мой организм!
Здоровье
Просмотрено
256
Чтобы получить белую кожу, я использую лимонный сок, смешанный с этими 2 ингредиентами
Здоровье
Просмотрено
395
Предотвратите Рак! Рецепт от знаменитого врача для удаления токсинов из Вашего организма!
Спорт и фитнес
Просмотрено
266
4 минуты тренировки для заветных кубиков. Быстро и качественно!
Здоровье
Просмотрено
201
Одна маловероятная стратегия похудения, которая покажет вам огромную разницу
Здоровье
Просмотрено
304
8 причин вздутия и природные средства лечения
Еда
Просмотрено
280
Это не только вкусно, но и полезно! Смотри, 8 причин почему!
Диеты
Просмотрено
390
Итальянский диетический рецепт говядины в томатном соусе
Здоровье
Просмотрено
1129
Канал печени – как его простукивать и зачем (видео)
Спорт и фитнес
Просмотрено
774
6 йога-советов для полных людей
Спорт и фитнес
Просмотрено
166
Комплексы упражнений — сделай мощную, сделай массивную, сделай огромные!
Здоровье
Просмотрено
498
Ученые обнаружили растение, которое борется с диабетом, раком и лечит ВИЧ!
Диеты
Просмотрено
289
10 странных, тем не менее эффективных способов похудеть