Просмотров: 1226

Полезные завтраки на каждый день!

Питайтесь правильно!

Полезная подборка завтраков.

1. Нежирный творог с зеленью (может быть на тосте).

2. Цельнозерновая каша с ягодами.

3. Белковый омлет с зеленью и овощами.

4. Овсяные блинчики с ягодами.

5. Гречневая каша с молоком.

6. Сытный салат из авокадо (2 авокадо, вареное яйцо и тертый сыр).

7. Печеное яблоко с рисом, изюмом и орехами.8. Питательный бутерброд из цельнозернового хлеба с листиком салата и куриным мясом.