Просмотров: 2000

Полезный диетичексий салат из пекинской капусты с овощами и грудкой

На 100 грамм всего 75 ккал!

Ингредиенты:

1 кочан пекинской капусты,
1 куриная грудка,
2 огурца,
1 болгарский перец,
1 банка консервированной кукурузы,
зелень,
соль,
сметана 15 %

Приготовление:

Пекинскую капусту шинкуем тонко и выкладываем в салатник.
Грудку порезать и добавить к капусте.
Перец порезать соломкой, огурцы порезать небольшими ломтиками, добавить в салатник.
Кукурузу выложить в салатник, добавить мелко порезанную зелень, добавляем к остальным ингредиентам.
Солим и заправляем сметаной, перемешать.