Просмотров: 296

Польза в каждом кусочке: овсяная запеканка с бананом

На 100 грамм 217 ккал

Б/Ж/У — 5,7/12,9/21,3

Ингредиенты:

Овсяные хлопья — 2 ст.
Банан — 1-2 шт.
Молоко — 2 ст.
Сахар — 1/3 ст.
Корица — 1 ч.л.
Соль — 1/2 ч.л.
Какао — 2 ст .л.
Грецкие орехи — 1 ст.
Ягоды — 150 г

Приготовление:

Смешиваем овсяные хлопья, сахар, корицу, соль, орехи, ягоды и какао.
Молоко смешать с сахаром.
Смазываем глубокий противень маслом, высыпаем сухую смесь, сверху выкладываем половину банана и заливаем жидкой смесью, сверху снова украшаем остатками банана.
Выпекаем при 190° С в течение 40 минут.

Приятного аппетита!

Загрузка...