Отличная после новогодняя встряска. Именно то, что нужно.
Вся тренировка на одном дыхании.
Она состоит из разминки и основной тренировки.
Основная тренировка состоит из 4-х частей, которые в свою очередь содержат 5 кругов выполнения.
Отличный формат! Отличный эффект! Отличный жиротоп!