Просмотров: 1001

Постройте мышцы и взорвите калории с этой эффективной тренировкой

Теперь вы действительно не имеете никаких оправданий!

Постройте мышцы и взорвите калории с этой эффективной тренировкой. И это вы можете сделать в любом месте, так как она не требует никакого оборудования вообще. Тренировка займет у вас около 20 минут, так что двигайтесь!

Начните с 10 повторений каждого упражнения и постепенно увеличивайте количество.

Теперь вы действительно не имеете никаких оправданий!