Б/Ж/У — 6.6/0.97/6.18

Ингредиенты:

1% Кефир – 150 гр.,
Нежирный творог – 150 гр.,
Изюм – 15 гр.,
Клубника – 130 гр.,
Минеральная вода – 50 мл,

Приготовление:

Взбиваем все ингредиенты блендером, затем заливаем в формочки и убираем в морозилку для застывания.

По желанию можно добавить курагу или орешки, можно добавить кусочки свежего ананаса (известный сжигатель жира).

Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Загрузка...