Диеты

ПП-омлет с овсянкой и творогом — полезный завтрак каждый день!

На 100 грамм — 129.85 ккал!

Б/Ж/У — 13.52/6.76/3.02

Ингредиенты:
яйца — 2 штуки,
творог — 70 гр,
овсянка — 1 ст.л,
соль по вкусу

Приготовление:

Разминаем все вилкой (не блендером).

Распределяем равномерно на сковороде и поджариваем с одной стороны.

Сверху смазываем готовый блин сыром и складываем пополам.

Приятного аппетита!

Загрузка...

Здоровье

Просмотрено

428

9 проблем со здоровьем, которые можно лечить с помощью 2 ст.л. соли Эпсома!

Здоровье

Просмотрено

886

Жиросжигающий завтрак: что кушать, а что избегать

Диеты

Просмотрено

339

Всем, кто мечтает похудеть — Время переваривания пищи в желудке

Здоровье

Просмотрено

457

7 симптомов дисбаланса гормонов

Здоровье

Просмотрено

1077

На какие проблемы в жизни может указывать боль в разных частях тела

Здоровье

Просмотрено

440

Супер-рецепты, которые ускорят Ваш метаболизм!

Здоровье

Просмотрено

529

Чесночные маски для роста волос! Сильный запах, но стоит попробовать, это работает!

Диеты

Просмотрено

612

Скажите до свидания 8 кг токсинов с этим напитком всего за 14 дней

Здоровье

Просмотрено

2775

Лимонный творог — еда долгожителей

Здоровье

Просмотрено

419

Этим способом вы избавитесь от лишнего веса и запора. Вы станете стройными!

Здоровье

Просмотрено

466

Невероятно: в четверг она весила 72 кг, а в субботу — 67 килограмм

Здоровье

Просмотрено

1232

Симптомы закисления организма — это ВАЖНО знать!

Здоровье

Просмотрено

379

8 необходимых навычек: научите своего ребенка до 10 лет!

Женское здоровье

Просмотрено

556

1-недельный курс — остановит выпадение волос и откроет новые фоликулы

Здоровье

Просмотрено

297

Измените положения во время сна

Диеты

Просмотрено

357

Диетологи определили самый полезный фрукт…

Диеты

Просмотрено

452

Алоэ для похудения и повышения общего тонуса организма

Здоровье

Просмотрено

391

Принимайте это утром и уничтожьте все накопленные жиры в животе

Здоровье

Просмотрено

682

1 чашка в день и 1 см брюшного жира «растает»!

Здоровье

Просмотрено

483

20 удивительных преимуществ лимонной воды для здоровья

Эффективный комплес упражнений для грудных мышц и формирования правильной осанки

Здоровье

Просмотрено

791

5 триггеров, которые являются причиной головной боли, о которых Вы не знали

Диеты

Просмотрено

289

3 — дневный военный план диеты для быстрой потери веса