Просмотров: 1326

ПП-салат: низкокалорийная «Мимоза» с тунцом

На 100 грамм всего 66 ккал!

Б/Ж/У — 5.72/1.87/6.25

Ингредиенты:
Тунец в собственном соку 1 банка
Яблоко — 500 г
Лук — 50 г
Яйцо — 3 шт.
Морковь — 4 шт.
Соль по вкусу

Приготовление:

Выкладываем салат слоями:

первый слой — натертое яблоко,
второй слой — консервированный тунец (сливаем воду, измельчаем рыбное филе вилкой и выкладываем),
третий слой — мелко нарезанный лук.
Затем выкладываем натертые белки и слой свежей моркови.
Украшаем натертыми на мелкой терке желтками.

Худейте вкусно!