Просмотров: 3349

ПП-ужин: курица в кисло-сладком соусе с рисом

На 100 грамм всего 82.22 ккал!

Б/Ж/У — 8.27/0.48/11.04

Ингредиенты:
Филе куриное — 500 г
Соус соевый — 10 ст.л
Уксус яблочный — 8 ст.л
Подсластитель по вкусу
Вода — ½ стакана
Томатная паста — 2 ст.л
Перец болгарский — 1 шт
Ананас консервированный — 1 стакан
Помидоры — 2 шт

Приготовление:
Нарезаем куриное филе тонкими полосками и складываем в миску, заливаем соевым соусом (примерно 6 столовых ложек), перчим.
Смешать в глубокой сковородке уксус, соевый соус (4 столовые ложки), томатную пасту. Нагреваем и добавляем сахзам. Вливаем воду, добавляем нарезанный полосками перец, консервированный ананас и помидоры. По вкусу добавляем сахзам. Тушим на медленном огне около 10 минут.
Обжариваем курицу и смешать с соусом и протушить еще 10 минут. Подаем с рисом.

Приятного аппетита!