Просмотров: 1379

ПП-завтрак: Низкокалорийная творожная запеканка 

На 100 грамм всего 98 ккал! 

Ингредиенты:
Творог 1,8%-ый — 900 грамм
Груши «конференц» — 2 штуки
Яйца крупные — 3 штуки
овсяные хлопья — 8 ст.л.

Приготовление:

Смешать творог с яйцами, добавить 8 столовых ложек овсяных хлопьев.
Вливаем 120 мл молока, перемешиваем до получения однородной массы.
Выкладываем 3/4 полученной смеси в форму, смазанную маслом.
Нарезаем груши ломтиками, сверху покрываем остатками творожной массы.
Для штрейзеля: смешиваем остатки молока и овсяных хлопьев и распределяем поверх запеканки.
Выпекаем при 180 С около 40 минут.