ПП-завтрак: яблочные оладьи

На 100 грамм — 145 ккал!

Белки- 6; Жиры — 4; Углеводы — 1

Ингредиенты:

• яблоко тертое — 1 штука
• овсяная мука — 3-4 ложки (молотых хлопьев)
• яйцо — 1 штука

Приготовление:

Взбиваем яйцо, добавляем муку и натертое на терке яблоко. Перемешать и выпекаем на сковородке/гриле.

Приятного аппетита!