Прекратите называть это сорняком, эта трава — одно из лучших растений для укрепления вашего здоровья!

Никогда бы не подумала! А ведь она растет почти в каждом дворе!

Портулак огородный, или Портулаксорняк, который растет в вашем заднем дворе. Но, не все так просто.

Портулак берет свое начало в Персии и Индии, но сегодня он растет в каждом уголке мира. В некоторых культурах он выращивается и используется в кулинарии, в то время как в других странах считается просто сорняком, который выбрасывают в мусор вместе с другими сорняками или гнилыми листьями и стеблями.

Портулак известен своими мясистыми листьями и мелкими желтыми цветами. Возможно на вид — это не самое красивое растение, но вот его польза для нашего с вами здоровья вас впечатлит.

Жесткие семена.

Семена портулака чрезвычайно сильны, и они сохраняют свои полезные свойства в течение примерно 40 лет.

Это растение обладает супер-мощными и удивительными свойствами. Некоторые использую его, чтобы укрепить иммунитет или улучшить общее состояние здоровья.

Кроме того, портулак является самым богатым источником витамина А в группе зеленых листовых овощей. Витамин А известен своей способностью улучшать зрение, а также способствует более сильной защите от различных видов рака.

Сильный антиоксидант.

В портулаке содержится два типа беталаин алкалоидных пигментов. Каждый из них известен своим мощным антимутагеном и антиоксидантным действием. Портулак богат витамином С, витаминами группы В, в том числе ниацином и рибофлавином, каротиноидами и микроэлементами, такими как кальций, магний и железо.

Вывод. Портулак действительно очень полезное для здоровья растение. Кому нужны дорогие добавки, когда у нас есть такой мощное растение во дворе?

Анна Афендикова/ автор статьи

Анна Афендикова — специалист по натуропатии, вегетарианству и правильному питанию. В своей практике она акцентирует внимание на натуральных методах лечения и профилактики здоровья, исключая использование синтетических препаратов. Анна предлагает своим клиентам комплексные программы питания, основанные на растительной диете, и рекомендует натуральные средства для укрепления здоровья. Её подход помогает людям восстанавливать баланс организма и улучшать качество жизни через питание и натуропатические практики.