Превосходный низкокалорийный завтрак: омлет в пакете

На 100 грамм всего 98.27 ккал!

Б/Ж/У — 7.94/5.9/2.76

Ингредиенты:
Яйцо — 3 шт
Молоко 1% — 2/3 ст
Соль — по вкусу

Приготовление:
Взбить яйца миксером, добавить молоко и снова взбить. Два целлофановых пакета, складываем один в один и выливаем массу. Пакеты плотно завязываем и опускаем в кипящую воду на 10 минут. Готовый омлет выворачиваем из мешочка и наслаждаемся.

Приятного аппетита!