Просмотров: 3812

Пример меню правильного питания на всю неделю

Правильное питание + правильные упражнения = отличная форма!

ПП — это пища, которая обязательно содержит белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы и обеспечивает наш организм всеми необходимыми веществами. Важно понимать, что каждый человек имеет свои собственные склонности и особенности организма, поэтому универсальных рецептов правильного питания нет. Предлагаем вариант правильного меню на каждый день недели.