Программа упражнений для девушек

Эта программа разработана для девушек и рассчитанная на тренировки в домашних условиях. В программе задействовано всего три упражнения, подобранных таким образом, чтобы укрепить и привести в порядок практически все мышцы в вашем теле.

Источник