Давайте, проработаем все группы мышц. Смотрите видео и повторяйте. Упражнения выполняются поочерёдно по кругу, отдых между упражнениями 10-15 сек. Таких кругов надо сделать три. Между кругами отдых 1 мин.
Проработаем все группы мышц: Функциональная тренировка
Занимайтесь вместе с нами!
