Как вы уже догадались, эта диета предполагает употребление свежевыжатых соков. Длится такая диета на протяжении трех дней. Но не обольщайтесь, выдержать ее будет очень сложно, потому что необходимо пить только соки из цитрусовых фруктов, не разводя водой и добавляя в них сахар.

Готовить соки необходимо непосредственно перед употреблением.

Соки готовят из апельсинов, лимонов или грейпфрута. Выпивать в один прием нужно  один стакан сока (200 – 250 мл), всего приемов пищи должно быть три.

Допускается в остальное время пить негазированную минеральную или обычную питьевую воду.

Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Загрузка...