Лимоны богаты антибактериальными, противовирусными, иммуностимулирующими свойствами для здоровья, а так же способствует потере веса.
Лимоны поддерживают наше здоровье, потому что они богаты лимонной кислотой, кальцием, магнием, витамином С, биофлавоноидами, пектином и лимоненом. Эти питательные вещества укрепляют наш иммунитет и борются с инфекциями.
Лимоны также являются отличным продуктом, который может помочь в потере веса, потому что питательные вещества, содержащиеся в нем, поддерживают пищеварение и очищение печени.
Рецепт лимонада для похудения и укрепления иммунитета.
Ингредиенты:
- 2 стакана холодной, фильтрованной воды
- 2 столовых ложки с горкой меда
- 10 капель эфирного масла лимона
- 2 лимона, очищенных
- 1 горсть льда
Способ приготовления:
- Смешайте все ингредиенты, кроме льда, в блендере до получения однородной массы.
- Добавьте лед и снова смешайте до получения однородной массы.
- Подавать со льдом.
Приятного! И крепкого здоровья!
