Просмотров: 1216

Проверенный способ похудеть за 1 день!

Сохраняй себе!

Чтобы похудеть на 1 кг з 1 день вам необходимо питаться по проверенной схеме.

Вам не потребуется особых усилий и голодовок!

Рацион диеты:

7:00 — зеленый чай без сахара

9:00 — вареное яйцо

11:00 — 1 ст. ложка распаренного изюма

13:00 — 100 г куриного филе

15:00 — 1 стакан томатного сока

17:00 — 1 яйцо

19:00 — яблоко или любой фрукт по сезону

21:00 — 100 г кефира
❤Исключите соль, ни в коем случае нельзя менять продукты и пропускать прием пищи!
Ешьте строго по часам. Пейте в промежутках между приёмами пищи по стакану воды!