Спорт и фитнесПросмотров: 1513 Пять упражнений, отлично прорабатывающих «верх»Работаем в достаточно высоком темпе! В данном комплексе представлены пять упражнений, отлично прорабатывающих мышцы спины, плечи, руки и грудь. Выполните: 3-4 подхода по 12-14 повторений. Отдых между подходами — 30-40 секунд, между упражнениями — 60 секунд. Включим немного музыки для настроения? Сейчас играет: Открыть сайт Клубер FM | Приложение для iOS | Приложение для Android Читайте также: ЗдоровьеПросмотрено20536 причин странной головной боли Спорт и фитнесПросмотрено1462Хотите упругий живот? Уделите всего 15 минут в день! ДиетыПросмотрено1886Диетический морковный салат с курицей и чесноком ЕдаПросмотрено18274 продукта, которые ускоряют старение организма. Такого вы точно не ожидали узнать! ЗдоровьеПросмотрено1891Пейте это перед сном, если вы хотите очистить свою печень! ДиетыПросмотрено1632Начните день с ним — удалите лишний вес и целлюлит! ДиетыПросмотрено1515Потеряйте 14 кг, благодаря яичной диете !!! ЕдаПросмотрено286Правда ли, что от хлеба толстеют? ЗдоровьеПросмотрено1818Вши на ресницах… Как их лечить? ДиетыПросмотрено1313Топ-5 полезных советов для потери веса ЗдоровьеПросмотрено1622Добавьте эти два ингредиента в свой шампунь и попрощайтесь с потерей волос навсегда! Спорт и фитнесПросмотрено1382Профессиональные рекомендации Екатерины Усмановой Женское здоровьеПросмотрено1443Секретные способы избавиться от прыщей быстро и естественно ЗдоровьеПросмотрено2554Ликвидируйте все яды из вашего организма в течение 48 часов: диета для детоксикации ЗдоровьеПросмотрено2071Держите под контролем свое артериальное давление, выпивая этот специальный чай! Спорт и фитнесПросмотрено1907Удивительная по эффективности 30 дневная программа приседаний ЗдоровьеПросмотрено1305Аюрведа: как правильно пить воду, чтобы она стала лекарством Все статьиПросмотрено1288Упражнения бодибилдинга. Лучшие тренировки на массу ДиетыПросмотрено1603Как правильно принимать витамины ДиетыПросмотрено1681Овощной салат для похудения ЗдоровьеПросмотрено4770Вот что произойдет, если подержать ноги в уксусе. Делаю так каждый вечер! ЗдоровьеПросмотрено1907Вот, как снизить уровень сахара в крови с помощью простого средства! Узнай рецепт и получи 100% результат! ЗдоровьеПросмотрено2503Чудо-корень — лопух! ДиетыПросмотрено1559Худеем и укрепляем нервы — диета для похудения на 10 кг за неделю!