Спорт и фитнес18.6к.

Растяжка всех мышц тела. Самая полная версия. Часть 2

Рекомендуемое время выполнения каждого упражнения - от 30 сек до 1 мин

Упражнения можно выполнять после любой силовой тренировки, а также и без тренировки, но обязательно размявшись и разогревшись 10-15 минут.

Рекомендуемое время выполнения каждого упражнения — от 30 сек до 1 мин.Растяжка всех мышц тела. Самая полная версия. Часть 2 Растяжка всех мышц тела. Самая полная версия. Часть 2 Растяжка всех мышц тела. Самая полная версия. Часть 2 Растяжка всех мышц тела. Самая полная версия. Часть 2 Растяжка всех мышц тела. Самая полная версия. Часть 2 Растяжка всех мышц тела. Самая полная версия. Часть 2 Растяжка всех мышц тела. Самая полная версия. Часть 2 Растяжка всех мышц тела. Самая полная версия. Часть 2

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.