Просмотров: 442

Разгрузочный день на твороге и мясе

Будьте здоровы и красивы!

Такой разгрузочный день рекомендован при ожирении.

Продукты, которые необходимо съесть в течении дня:

  • мясо отварное – 270 г,
  • обезжиренный творог – 400 г,
  • квашеную капусту – 300 г,
  • сметану – 20 г,
  • отвар шиповника – 750 мл.
  • несладкий кофе с добавлением молока – 750 мл,

 

Загрузка...