Просмотров: 3069
Разновидности планки. Поверьте, тренировка дальше Вам не понадобится!
Лучше не придумать!
Надоели простые скручивания, скучны подъемы плеч лежа или банальные наклоны в стороны? Вы не чувствуете нагрузку или вам неудобно выполнять стандартные упражнения? Предлагаю различные варианты упражнений, основой которых является «ПЛАНКА»
Включим немного музыки для настроения?
Сейчас играет:
Читайте также:
Все статьи
Просмотрено
2482
Растирка из перцового масла для больных суставов
Все статьи
Просмотрено
2298
Лучшая диета на сегодняшний день — простая и эффективная!
Диеты
Просмотрено
2674
Одна из самых знаменитых диет — таллинская диета.
Здоровье
Просмотрено
2393
Алкализируйте свое тело и боритесь с заболеваниями с этими 10 продуктами
Здоровье
Просмотрено
3934
Природное слабительное, которое сможет легко опорожнить кишечник и выведет излишки жидкости из организма!
Диеты
Просмотрено
2918
Ты не толстая! Как избавиться от вздувшегося живота!
Здоровье
Просмотрено
2619
Добавьте это в воду для ванны, чтобы устранить все токсины из вашего тела, улучшить кровоток, снизить воспаление и улучшить функцию нервов и мышц!
Диеты
Просмотрено
2442
Диетические котлеты из кабачков
Здоровье
Просмотрено
2736
Когда темные кольца появились вокруг шеи ребенка — доктор определил эту серьезную болезнь
Диеты
Просмотрено
2434
Вот как я потерял 18 килограмм: потерять до 5 кг всего за одну неделю с этими двумя ингредиентами
Здоровье
Просмотрено
2024
Эта уникальная смесь исцелит весь организм — ее боятся больше 100 заболеваний!
Здоровье
Просмотрено
2605
Смотрите, что происходит с вашим телом после того, как вы выпьете пару бокалов пива
Здоровье
Просмотрено
1274
Контактные линзы — преимущества универсального решения
Здоровье
Просмотрено
3512
10 признаков того, что в вашем теле слишком много эстрогена и как начать промывать его немедленно
Здоровье
Просмотрено
2333
Нанесите это масло на ваши суставы и просыпайтесь без боли!
Спорт и фитнес
Просмотрено
2231
Нужно ли девушкам спортивное питание?
Здоровье
Просмотрено
2900
Что происходит, когда вы кладете зубчик чеснока под подушку
Спорт и фитнес
Просмотрено
3175
Разный спорт — разная красота!
Здоровье
Просмотрено
2284
Перестаньте есть эти продукты! Они могут убить вас!
Здоровье
Просмотрено
2205
Эти продукты способны уменьшить состояние тревоги
Здоровье
Просмотрено
2479
Как денежное дерево можно использовать в медицине?
Здоровье
Просмотрено
2382
Советы по снижению веса в области живота!
Здоровье
Просмотрено
2359
Положите лед на эту точку 2 раза в день для этого удивительного эффекта!
Здоровье
Просмотрено
2516
Чеснок может убить 14 типов рака и 13 инфекций!