Этот напиток был показан на The Biggest Loser вместе с другими советами по снижению веса. Вы должны пить по крайней мере 8 унций этого напитка в день, и говорят, что чем дольше он стоит, тем лучше он на вкус. Вы можете съесть фрукты также, но они предназначены для ароматизации напитка, так что это лично ваш выбор. Витамин С превращает жир в топливо, мандарин увеличивает вашу чувствительность к инсулину, а огурец заставляет вас чувствовать себя насыщенным. Попробуйте пить этот напиток в течение 10 дней и посмотрите, на ваши результаты!
Ингредиенты на порцию в 8 унций
- Вода.
- 1 ломтик грейпфрута.
- 1 мандарин.
- ½ огурца, нарезанный.
- 2 веточки мяты перечной.
- Лед — столько, сколько вам нравится.
Приготовление.
Вымойте грейпфрут, мандарин, огурец и листья перечной мяты. Нарежьте на кусочки огурцы; грейпфрут и мандарин разделите на дольки. Соедините все ингредиенты (фрукты, овощи, воду 8 унций и лед) в большом кувшине.
Перемешайте и наслаждайтесь!