Просмотров: 1083

Самая простая диета для быстрого похудения — кефирная диета!

9 дней и минус 6 кг!

Кефирная диета

Кефирная диета очень популярна. И есть за что! На ней очень эффективно снижается вес, очищается организм и вы чувствуете себя невероятно легко. Ее принцип заключается в потреблении только кефира, но есть вариант быстрой кефирной диеты с более широким рационом:

1,2,3 день — помимо кефира можно употреблять вареный рис
4,5,6 день — помимо кефира можно употреблять вареную курицу без кожи
7,8,9 день — помимо кефира можно употреблять яблоки

Худейте на здоровье!