Кефирная диета
Кефирная диета очень популярна. И есть за что! На ней очень эффективно снижается вес, очищается организм и вы чувствуете себя невероятно легко. Ее принцип заключается в потреблении только кефира, но есть вариант быстрой кефирной диеты с более широким рационом:
1,2,3 день — помимо кефира можно употреблять вареный рис
4,5,6 день — помимо кефира можно употреблять вареную курицу без кожи
7,8,9 день — помимо кефира можно употреблять яблоки
Худейте на здоровье!