Просмотров: 2227

Самая простая диета, рассчитанная на неделю!

Ваша фигура будет идеальной!

Рацион диеты:

1 день — 1,5 л нежирного кефира + 4 вареных картофеля

2 день — 1,5 л нежирного кефира + 150г вареной курицы

3 день — 1,5 л нежироного кефира + 150г вареной рыбы

4 день — 1,5 л нежироного кефира + 150г вареного мяса

5 день — 1,5 л нежирного кефира + фрукты/ овощи

6 день — кефир

7 день — минеральная вода без газов