Просмотров: 354

Самые распространенные ошибки при выполнении растяжки

Что мешает нашему прогрессу?

Вы когда нибудь задумывались о том, что не даёт вам сесть на шпагат.

Все верно, это — самые распространенные ошибки при выполнении растяжки.

А разобраться в этом нам поможет балерина и педагог-балетмейстер — Элеонора Богданова.

Почему не дается поперечный шпагат? Почему не получается сесть на продольный шпагат и как преодолеть последние 5 сантиметров?

Источник

Загрузка...