Просмотров: 1346

Секрет стройности Ани Лорак!

Диета звезды!

🔸8.00 — чашка чая/кофе без сахара
🔸10.00 — 200 гр. нежирного творога
🔸12.00 — 200 гр. отварного мяса
🔸14.00 — 1 вареное яйцо
🔸16.00 — 1 стакан томатного сока
🔸18.00 — 1 яблоко
🔸20.00 — стакан кефира

И так 6 дней. Употреблять много воды, чая и кофе без сахара, еду можно солить.

Альтернатива:
🔸8:00 — кофе,чай
🔸10:00 — вареное яйцо
🔸12:00 -плавленный сырок с чаем
🔸14:00 — отварная куриная грудка,говядина,рыба
🔸16:00 — яблоко
🔸18:00 — вареное яйцо
🔸20:00 -стакан кефира,томатного сока.