Просмотров: 1938

Секретная тренировка на пресс от фитнес модели

Круто! Зузана жжет!

Представляем тренировку на пресс. Она заключается в выполнении максимального количества повторений за 15 минут.

Таким образом, вам нужно выполнить круг из 4-х различных упражнений на пресс. А затем повторить его максимальное количество раз за 15 минут.

Цель – выполнить максимально возможное количество повторений.

Источник