Жир на вашем животе и бедрах будет сжигаться с помощью этих удивительных упражнений. Если вы будете практиковать их ежедневно, вы увидите значительную разницу не менее чем за неделю.
Они выгодны для вас, так как вы можете делать их у себя дома и в любое время. Жир из этих областей будет плавиться более эффективно, если вы делаете их в умеренном темпе, по полминуты каждое.
Тот момент, когда вы чувствуете невыносимую боль – это момент, когда происходит активное сжигание жира. Это мотивация, которая поможет вам получить желаемые результаты. Убедитесь, что вы выполняете упражнения правильно.
Следуйте инструкциям на видео ниже.