Просмотров: 833

Советы и объяснения от Папы Смита по вопросу болевых ощущений в мышцах

Почему мышечные волокна не всегда болят после тренировки.

Когда и почему болят мышцы?

Что такое крепатура и тому подобные явления.

Силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая, мастер спорта по бодибилдингу и персональный тренер Владислав Кузнецов (ака Папа Смит) компетентно объясняет: почему мышечные волокна не всегда болят после тренировки.

Смотрим и развиваемся вместе с нами!

Источник