Просмотров: 2670

Способы получить плоский живот без диеты или физических упражнений

Несколько небольших ухищрений помогут вам обуздать вздутие живота и уменьшить размер талии — никаких диетических ограничений или сумасшедших тренировок не требуется.

Совершенствуйте свою позу

Выпрямитесь и ваша фигура сразу станет выглядеть лучше, советует тренер Ким Лионс. «Когда ваше положение правильное, вы автоматически включаете и тонизируете мышцы живота», — говорит она.