Просмотров: 1094

Статический комплекс упражнений для поддержания хорошей формы

Вам понадобится только 15 минут времени и желание. 

Быстро привести себя в форму — можно! И потратить на это нужно всего 15 минут своего времени в день!

И здесь нам на помощь приходит статическая тренировка.

Предлагаем не сложные упражнения, для которых понадобится только 15 минут времени и желание.

Тренировка вполне можно выполнять дома. Она прорабатывает все мышцы.