Просмотров: 1173

Супер диета, чтобы похудеть на 10 кг за 7 дней!

Эффект проверен на себе. Она работает идеально!

Этот рацион предназначен для эффективного похудения. За 7 дней при соблюдении рациона можно похудеть на 10 кг. Организм очистится и вес не вернется.

1 день: питьевой — пьем все что хотите, в том числе бульоны.

2 день: овощной — едим салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты, т.к. она известный жиросжигатель.

3 день: питьевой — пьем все что хотите, в том числе бульоны.

4 день: фруктовый — едим все фрукты, желательно грейпфруты, т.к. они являются известными жиросжигателями.

5 день: белковый — едим яйца, филе вареное курицы, можно йогурты

6 день: питьевой —  пьем все что хотите, в том числе бульоны.

7 день:

Завтрак: чай, 2 вареных яйца.

Легкий перекус: фрукт

Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)

Легкий перекус: фрукт

Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)