Многие люди хотят избавиться от жировых тканей. Жирные ткани делают ваши бедра жирными, а иногда становится невозможным избавиться от них. Увеличение избытка жира опасно для вашего здоровья и может привести к заболеваниям, таким как диабет типа 3 или проблемы с сердцем.
Недавние исследования предоставили информацию о том, что воздействие низкой температуры помогает устранить жировые клетки!
Согласно анализу биопсии жировой ткани, установлено, что жиры вблизи брюшной области зимой становятся коричневыми. Этот результат указывает на то, что холод способствует изменению белого жира в коричневом цвете.
Холодный термогенез называется термином, который широко используется для этого явления.
Холодный термогенез включает сидение в помещении с температурой от 10 до 15 ° C, вы должны надеть только шорты, так как это необходимо для производства какао-жировой ткани.
Интенсивный холодный термогенез состоит из ношения брюк и пакетом льда. Это может привести к треморным воздействиям.
Сжигание жира с использованием ледяной терапии
«Четыре часа тела» — популярная книга, написанная Тимом Феррисом, в которой говорится о концепции воздействия на организм низкой температуры, чтобы сжечь коричневый жир. Автор утверждает, что добавление ледяной терапии к вашим ежедневным упражнениям и здоровому питанию может увеличить сжигание жира на 300%.
Этот процесс более выгоден, когда он добавляется к усилиям здорового питания и регулярных физических упражнений. Этот процесс охлаждает кожу, которая является причиной удаления жировых клеток, что приводит к улучшению метаболизма организма.
Процесс применения пакетов льда
Процесс применения пакетов льда очень прост. Просто выполните следующие шаги:
Возьмите 4-5 кубиков льда и оберните их тонкой тканью.
Поместите пакет льда в пострадавший район, где наблюдается большое накопление жира.
Держите его на части тела в течение от 30 минут до часа.
Повторяйте процесс один раз в день в течение следующих 12 дней.
Есть некоторые недостатки этого лечения, которые нужно знать. Вы должны время от времени поднимать пакеты льда, чтобы предотвратить обморожение:
покалывание кожи
покраснение кожи
волдыри
Если после лечения вы страдаете от любого из перечисленных выше побочных эффектов, быстро согрейте кожу, потирая ее.
Это лучший способ избавиться от жира с помощью простого трюка и без усилий. Попробуйте это сегодня!