Просмотров: 683

Техника выполнения некоторых эффективных упражнений для женщин: Тренировка верха

В любое время года вы сможете покрасоваться в майке без рукавов!

Упражнения для верхней части тела улучшают функцию суставов и их стабильность, способствуя укреплению соединительной ткани в позвоночнике, шее, локтях, плечах, запястьях и кистях рук.

Эти упражнения подарят такие сильные мышцы, что в любое время года вы сможете покрасоваться в майке без рукавов!

Изучите правильную технику выполнения и совершенствуйтесь вместе с нами!