Просмотров: 880

Теперь это возможно: Потеряйте 7 килограммов за 7 дней с огурцами

Диетологи рекомендуют!

Регулярное употребление огурца поможет вам очистить организм от токсинов, очистить пищеварительный тракт и ускорить обмен веществ.

Огурец — мощный мочегонный препарат, который помогает удалить избыток жидкости из организма, поэтому он является обязательным во многих диетах.

Но диетологи и те, кто пробовали диету на основе огурца, утверждают, что вы можете потерять до 7 кг всего за 1 неделю.

Вот план диеты, и его следует повторить 7 дней:

Завтрак: салат из огурцов и 2 вареных яйца

Закуска: 1 яблоко или персик и 5 слив

Обед: салат из огурцов и кусочек хлеба из цельной пшеницы

Закуска: огуречный коктейль

Ужин: 300 г любых фруктов

Рецепт салата огурца:

  • 400 г огурца
  • 200 мл йогурта или кислого молока
  • лук
  • поваренная соль

Рецепт огуречного коктейля:

Поместите 1 огурец, 1 яблоко и ½ стакана шпината в блендер и смешайте. Выпейте свежий коктейль.