Просмотров: 2258

Тонкие ноги, упругие ягодицы и плоский живот! 25-минутная тренировка дома

лучшие упражнения, чтобы сделать красивые ноги, сформированные ягодицы и плоский живот.

Видео показывает лучшие упражнения, чтобы сделать красивые ноги, сформированные ягодицы и плоский живот.

Сделайте  25 минут 4 раза в неделю, чтобы похудеть и настроить мышцы. Все упражнения могут быть сделаны без оборудования.

Тренировка хороша также для новичков.

Начните правильно питаться, чтобы похудеть — это крайне важно!