Просмотров: 547

Топ-3 упражнения: качаем грудь без железа!

Очень важно помнить как работают мышцы груди и как можно прокачивать разные части груди

Предлагаем лучшие три упражнения для прокачки груди — это отжимания на полу, отжимания на брусьях, и верхняя часть выхода на две.

Источник

 

 

Загрузка...