Оказывается, для того, чтобы убрать жир на животе нам не надо качать пресс, делать скручивания, наклоны и подъёмы ног или штанги. Это поможет тем, у кого уже нет живота, и нужно добиться красивых кубиков на животе!
А вот как убрать именно жир — смотрите в ролике. Огромное спасибо автору — единственный, кто рассказал правду!
https://www.youtube.com/watch?v=zoKUhlm28SQ