Просмотров: 1131

Трехминутные тренировки для рук, которые могут попробовать все: от новичков, до продвинутых

Набор целевых трехминутных тренировок для каждого уровня.

Заинтересованы в разработке своих рук? Вы будете рады, что сможете сделать это за три минуты с этими тренировочными приемами от фитнес-тренера NYC Анны Альтман. Это набор целевых трехминутных тренировок для каждого уровня. За три минуты можно сделать многое! Анна рекомендует добавить их к вашему текущему набору упражнений.

Тренировка для начинающих

Тренировка для среднего уровня

Тренировка для продвинутых