Просмотров: 764

Тренировка бицепса (воспаление за 6 минут)

Вы будете потрясены тем, на сколько быстро ваши мышцы ответят

Если вы — человек, которого не торкает его тренировка бицепса, то вы должны видеть это.  Всего одним упражнением, в этом видео, показано, как обучить ваши руки тренировке и сделать это прямо сейчас.