Просмотров: 367

Тренировка живота на основе 6 оригинальных и супер эффективных упражнений

Сохраняет интерес к тренировкам, помогая вам ваять мощные мышцы кора.

Если вам надоело пробиваться сквозь бесконечные раунды скруток в спортзале, мы не обвиняем вас. Тренировки пресса могут быть скучными — и это то, где пилатес вступает в игру.

Основываясь на более чем 600 упражнениях и вариациях, пилатес сохраняет интерес к тренировкам, помогая вам ваять мощные мышцы кора.

И преимущества не просто эстетичны: пилатес — единственное, что дает серьезную ​​силу прессу.

Выполните эти упражнения без перерывов между ними.

1.Ultimate Pilates Ab Workout: 6 обязательных попыток

2.Ultimate Pilates Ab Workout: 6 обязательных попыток

3.Ultimate Pilates Ab Workout: 6 обязательных попыток
4.

Ultimate Pilates Ab Workout: 6 обязательных попыток
5.
Ultimate Pilates Ab Workout: 6 обязательных попыток
6.

Ultimate Pilates Ab Workout: 6 обязательных попыток

Загрузка...