Эта тренировка разработана для тех, кто хочет остаться в форме, но слишком занят, чтобы пойти в спортзал. Тренировка дома без оборудования, идеальная для новичков, как мужчин так и женщин.
Тренируем косые живота дома
Хотите быть в форме, но слишком заняты?