Просмотров: 1317

Тренируем пресс и ягодицы

Упражнения, которые помогут сделать живот плоским, а бедра и ягодицы упругими!

Предложенный комплекс эффективных упражнений позволит не только укрепить и подтянуть мышцы, но и сформировать красивую форму ягодиц. Регулярные тренировки в течение нескольких недель приведут к желаемому результату.

Источник