Предлагаем Вам видео упражнений по системе Бубновского. Доктор Бубновский понятно объясняет технику выполнения упражнений, технику дыхания и очень понятно объясняет почему именно эти упражнения и какую пользу они приносят и как воздействуют. Чудо-упражнения снимают спазмы, одновременно расслабляя и укрепляя мышцы.
https://youtu.be/DrtupNRg3GA