Просмотров: 715

Творожный коктейль для здоровья

На 100 грамм всего 66 ккал!

Б / Ж / У — 8.2 / 1.8 / 4.2

Ингредиенты:
творог обезжиренный — 200 гр
молоко или кефир — 1 стакан
фрукты или ягоды 50 г

Приготовление:
Взбиваем все ингредиенты блендером и наслаждаемся полезным напитком!