Просмотров: 585

Удалите токсины с помощью этой простой щелочной детоксикации

Эта детоксикация позволит вам сократить ежедневное потребление калорий и жира и поможет вам потерять эти упрямые килограммы.

Начинайте подщелачивать свою диету, уменьшая количество кислотных продуктов, которые вы потребляете ежедневно, увеличивая количество щелочных продуктов, которые вы потребляете. Медленно убирайте любые виды мясных белков, такие как ягненок, курица, свинина, говядина, рыба, яйца и зерна, а также рожь, овес, просо, лебеда, пшеница, ячмень, рис; уберите столько молока, сколько сможете. Потребляйте больше фруктов и овощей, особенно листовой зелени.

Для того, чтобы детоксикация была успешной, вы должны следовать основным правилам регулярного процесса детоксикации, в том числе выпивать много воды и зеленых соков, избегая алкогольных напитков, кофеина, никотина, сахара и консервантов.

Эта детоксикация позволит вам чувствовать себя лучше, устраняя любые симптомы, вызванные несбалансированными уровнями pH, сильно изменит ваше тело и добавит здоровья.

Эта детоксикация позволит вам сократить ежедневное потребление калорий и жира, что поможет вам потерять эти упрямые килограммы. Другие преимущества, которые вы получаете от подщелачивания своей диеты — энергичность, лучшая концентрация и здоровая кожа.

Вот некоторые виды щелочной пищи:

  • морские водоросли
  • петрушка
  • папайя
  • апельсины
  • оливки
  • шпинат
  • лимоны
  • зеленый инжир
  • орешки
  • репа
  • зелень
  • овощные и фруктовые соки

Вы должны потреблять эти комбинации в виде пищи в течение дня, когда чувствуете голод. Детокс-диета рассчитана на 1-5 дней, в зависимости от выносливости человека.