Просмотров: 828

Удивительная по эффективности 30 дневная программа приседаний

А вы готовы принять этот вызов?

Этот 30-дневный вызов предназначен, чтобы помочь вам достичь ваших целей быстрее, чем вы можете себе представить. С помощью этой программы вы будете на высоте, в мгновение ока.

Воспользуйтесь днями отдыха(rest day), чтобы отдохнуть и восстановиться. Постарайтесь как можно больше придерживаться графика для достижения наилучших результатов. И, наконец, в конце 30 дней, обязательно похвалите себя, но это только, если вы действительно завершили всю программу.

А вы готовы принять этот вызов?